Mindfulness Coach för iPhone

Mindfulness Coach - Den bästa mobilappen för veteraner med PTSD

Du kan hjälpa krigsveteraner och militärpersonal att hantera sina utmaningar med Mindfulness Coach. Denna gratis app är idealisk för alla som kämpar med PTSD eller depression och som kan dra nytta av hjälp med ångest.

Som den mest effektiva mobilappen för krigsveteraner med PTSD inkluderar Mindfulness Coach 2.0 en steg-för-steg-guide för att hjälpa dig att hålla fokus och lugn och vara närvarande. Den är utformad för att hjälpa dig att bygga en personlig och effektiv praxis som du kan lära dig och använda självständigt.

De steg du kommer att följa i denna app bygger på forskningsvaliderade principer för mindfulness. Det finns inget rätt eller fel sätt att utöva mindfulness, och denna app låter dig träna enligt dina personliga preferenser. Denna app låter dig fokusera på din andning och lugna ditt sinne.